«La paz es la expresión de un corazón tranquilo», dijo un sabio. Por eso necesitamos comprenderlo profundamente, de corazón, no solamente a nivel intelectual. Necesitamos aprender a filtrar los eventos o sucesos externos, para que no afecten nuestros estados (mentales y emocionales) internos. En tanto, nuestro pensar y sentir, se verán reflejados en nuestro actuar.

Saber que está bajo nuestro control y que no lo está, es el primer paso, para no pre-ocuparnos («ocuparse por adelantado») de lo externo, que finalmente nos lleva a la inacción. Pues, la pre-ocupación se vincula a procesos mentales y emocionales, las cuales son trampas en las que muy fácilmente caemos.

Quien se ocupa, actúa; quien se pre-ocupa no actúa.